Πρόγραμμα Μαθημάτων 2021-22

Σε όλη τη διάρκεια της χρονιάς θα γίνονται δια ζώσης μαθήματα (Τρίτη και Πέμπτη) και on line (διαδικτυακά) μαθήματα (Δευτέρα και Τετάρτη). Επίσης, κάθε Σάββατο 9.00 – 10.15 π.μ., θα κάνουμε ομαδική άσκηση στον λόφο Φιλοπάππου. ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑΤΑ Τα  δια ζώσης μαθήματα  θα γίνονται στον Νέο Κόσμο, Πραξαγόρου 13  (κοντά στο Μετρό Νέος Κόσμος). Το…

Ανοιχτά διαδικτυακά μαθήματα για τον Σεπτέμβριο

Την Τετάρτη 22 και 29 Σεπτεμβρίου στις 18.00 θα κάνω δύο ανοιχτά εξ αποστάσεως εισαγωγικά μαθήματα γνωριμίας με το ταϊτσί, τσιγκούνγκ και μπάγκουα. Απευθύνονται σε αυτούς που θέλουν να ξεκινήσουν ή να εμβαθύνουν στην Άσκησή τους. Τα μαθήματα θα γίνουν στο YouTube και για να τα παρακολουθήσετε πρέπει απλά να πατήσετε πάνω στον σύνδεσμο που…

Πρόγραμμα Σεμιναρίων 2020-2021

Πρόγραμμα Σεμιναρίων 2020-21 Εύβοια Καλοκαιρινό σεμινάριο: Γου Ταϊτσί [Αρχάριοι-Μικρή Φόρμα/ Προχωρημένοι-Μεγάλη Φόρμα] Εύβοια, 10-16 Ιουλίου 2021 (Βίλα Αβέρωφ)  – περισσότερα εδώ

Καλοκαιρινό σεμινάριο, Γου Ταϊτσί [Αρχάριοι-Μικρή Φόρμα/ Προχωρημένοι-Μεγάλη Φόρμα] (Εύβοια, 10-16 Ιουλίου)

Στο φετινό καλοκαιρινό σεμινάριο θα έχουμε την ευκαιρία να ασκήσουμε τη Μικρή και τη Μεγάλη Φόρμα του Γου (Wu) στιλ του Ταϊτσί. Το Γου στιλ του Ταϊτσί, καλλιεργώντας από την αρχή τη γιν / μαλακή ενέργεια, φημίζεται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, ειδικά στα προβλήματα των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Οι στάσεις του είναι…

Πρόγραμμα Μαθημάτων 2020-21

Πρόγραμμα Εβδομαδιαίων Μαθημάτων 2020-21 Σε όλη τη διάρκεια της χρονιάς θα γίνονται δια ζώσης μαθήματα (Δευτέρα και Πέμπτη) και on line (διαδικτυακά) μαθήματα (Τρίτη και Τετάρτη). ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑΤΑ Τα  δια ζώσης μαθήματα  θα γίνονται στο ShenDao, Αλέξη Παυλή 29, 115 23 Αθήνα (πλησίον Μετρό Πανόρμου). * Θα δοθούν δωρεάν μαθήματα γνωριμίας, ανοικτά προς όλους,…

Καλοκαιρινό σεμινάριο, Γου Φόρμες / Άνοιγμα Ενεργειακών Πυλών (Εύβοια, 9-15 Ιουλίου)

Στο φετινό καλοκαιρινό σεμινάριο θα έχουμε την ευκαιρία να ασκήσουμε τη Μικρή και τη Μεγάλη Φόρμα του Γου (Wu) στιλ του Ταϊτσί καθώς και το τσιγκούνγκ Άνοιγμα των Ενεργειακών Πυλών. Το Γου στιλ του Ταϊτσί, καλλιεργώντας από την αρχή τη γιν / μαλακή ενέργεια, φημίζεται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, ειδικά στα προβλήματα των αρθρώσεων…

Κυκλικά Χέρια/ Circling Hands

Τα «Κυκλικά Χέρια«, είναι ένα τσιγκούγκ που θα σας βοηθήσει στο ταϊτσί, μπάγκουα ή όποια εσωτερική τέχνη κάνετε. Θα συζητήσουμε για τις επιμηκύνσεις των μαλακών ιστών, τα κλεισίματα/ανοίγματα και την κίνηση στα τρία επίπεδα: οριζόντιο, κάθετο και πλάγιο επίπεδο. Το Σεμινάριο θα γίνει στη Θεσσαλονίκη, το  Σάββατο 22 Ιανουαρίου  2020, 6-9 μ.μ. και την Κυριακή 23 Ιανουαρίου…

Ταϊτσί – Push hands / Tuishou

Τα Πους Χαντς είναι ασκήσεις για δύο στο Ταϊτσί. Είναι η γέφυρα μεταξύ της φόρμας και των εφαρμογών στις εσωτερικές πολεμικές τέχνες, που σαν βασική αρχή έχουν την καλλιέργεια της ευαισθησίας, τη μη αντίσταση, την ικανότητα να ακολουθείς και στο τέλος το φατζίγκ (εκρηκτική απελευθέρωση της ενέργειας). Οι εφαρμογές διδάσκονται περισσότερο με σκοπό την καλύτερη κατανόηση της φόρμας. Το…

Οι Αναπνευστικές Ασκήσεις

Η άσκηση της αναπνευστικής λειτουργίας είναι η βασική προϋπόθεση στην εξάσκηση και εφαρμογή όλων των Ταοϊστικών τεχνικών. H αναπνοή είναι η ίδια η ζωή. Η βασική ιδέα είναι η μαλακή καθολική αναπνοή όλου του σώματος, όπως του νεογέννητου βρέφους. Αναπνοή φυσική χωρίς παύσεις, αναπνοή που ρέει κυκλικά και κινεί τα υγρά του σώματος που με τη…

Πρόγραμμα Σεμιναρίων 2019-20

Πρόγραμμα Σεμιναρίων 2019-20 Θεσσαλονίκη 1.  Οι Αναπνευστικές Ασκήσεις (μέρος 1) Θεσσαλονίκη, 16 -17 Νοεμβρίου 2019 (Σχολή χορού Έκφραση)  – περισσότερα εδώ. 2. Ταϊτσί  –  Push hands / tuishou Θεσσαλονίκη, 18 -19 Ιανουαρίου 2020 (Σχολή χορού Έκφραση)  – περισσότερα εδώ. 3. Τα Κυκλικά Χέρια Θεσσαλονίκη, 22 -23 Φεβρουαρίου 2020 (Σχολή χορού Έκφραση)  4.  Οι Αναπνευστικές Ασκήσεις…