Η άσκηση της αναπνευστικής λειτουργίας είναι η βασική προϋπόθεση στην εξάσκηση και εφαρμογή όλων των Ταοϊστικών τεχνικών. H αναπνοή είναι η ίδια η ζωή. Η βασική ιδέα είναι η μαλακή καθολική αναπνοή όλου του σώματος, όπως του νεογέννητου βρέφους. Αναπνοή φυσική χωρίς παύσεις, αναπνοή που ρέει κυκλικά και κινεί τα υγρά του σώματος που με τη…
Κατηγορία: Δημήτρης Πιτιανούδης
«Δράκος και Τίγρης» Ολοκληρωμένη σειρά εκμάθησης
Έχω τη χαρά να μοιραστώ μαζί σας την ολοκληρωμένη σειρά εκμάθησης για το τσιγκούγκ ‘Δράκος και Τίγρης’ από τη θεραπευτική παράδοση της κλασικής κινέζικης ιατρικής, η οποία αποτελείται από 10 βίντεο. Συγκεκριμένα: Πρόλογος (1 βίντεο) 7 μεμονωμένα βίντεο που αντιστοιχούν στις 7 κινήσεις του τσιγκούγκ Στρατηγικές εκμάθησης (1 βίντεο) Όλο το σετ των κινήσεων (1…
Οδηγός εκμάθησης του τσιγκούγκ «Δράκος και Τίγρης»
Μέχρι το τέλος του 2023 θα έχετε τη δυνατότητα να παραγγείλετε έναν Πλήρη Οδηγό Εκμάθησης του τσιγκούγκ «Δράκος και Τίγρης» που θα σας οδηγεί βήμα προς βήμα στην εκτέλεση των 7 ασκήσεων από τις οποίες αποτελείται. Μπορείτε να πάρετε μια μικρή γεύση στο βίντεο που ακολουθεί:
Συνέντευξη στον Χρήστο Βλάχο
Ευχαριστώ θερμά τον Χρήστο Βλάχο. Περισσότερα βίντεο στο κανάλι του στο YouTube: https://www.youtube.com/c/KristoPantera
Άνοιγμα των Ενεργειακών Πυλών
Αυτό το σετ ασκήσεων είναι το θεμέλιο (基本功-basic fundamental skills, ji ben gung) της Μεθόδου του Νερού. Εδώ εισάγεται η τεχνική της Διάλυσης της στάσιμης ενέργειας στο φυσικό και τα άλλα ενεργειακά σώματα. Αν στην πορεία της άσκησης παρουσιαστεί κάποιο πρόβλημα η επιστροφή στη διάλυση των μπλοκαρισμάτων κατά μήκος της καθοδικής ροής της ενέργειας λύνει…
Δράκος και Τίγρης
Το Τσιγκούγκ Δράκος και Τίγρης ασκείται στην Κίνα εδώ και 1500 χρόνια για να αντιμετωπιστεί η ασθένεια και να αποκτηθεί η ζωτικότητα. Το συγκεκριμένο Τσιγκούγκ το καταφέρνει αυτό με δύο τρόπους: απελευθερώνει τη στάσιμη «αρνητική» ενέργεια από το σύστημά μας και εδραιώνει ταυτόχρονα μια ισχυρή ροή ενέργειας στο σώμα και την αύρα μας. Αυτή η…
Τσιγκούγκ
Λίγα λόγια για το Τσιγκούγκ* Το Τσιγκούγκ είναι η σωματική και νοητική ενασχόληση και η έμπρακτη, δημιουργική μελέτη που στοχεύει στην εσωτερική ισορροπία και την αρμονία με το φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον που μας θρέφει και με το οποίο συναλλασσόμαστε. Πραγματώνεται και κατανοείται μόνο με την πρακτική άσκηση και την εφαρμογή του στην καθημερινή ζωή….
Ενεργειακές Τέχνες 