Καλοκαιρινό σεμινάριο, Γου Φόρμες / Άνοιγμα Ενεργειακών Πυλών (Εύβοια, 9-15 Ιουλίου)

Στο φετινό καλοκαιρινό σεμινάριο θα έχουμε την ευκαιρία να ασκήσουμε τη Μικρή και τη Μεγάλη Φόρμα του Γου (Wu) στιλ του Ταϊτσί καθώς και το τσιγκούνγκ Άνοιγμα των Ενεργειακών Πυλών. Το Γου στιλ του Ταϊτσί, καλλιεργώντας από την αρχή τη γιν / μαλακή ενέργεια, φημίζεται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, ειδικά στα προβλήματα των αρθρώσεων…

Κυκλικά Χέρια/ Circling Hands

Τα «Κυκλικά Χέρια«, είναι ένα τσιγκούγκ που θα σας βοηθήσει στο ταϊτσί, μπάγκουα ή όποια εσωτερική τέχνη κάνετε. Θα συζητήσουμε για τις επιμηκύνσεις των μαλακών ιστών, τα κλεισίματα/ανοίγματα και την κίνηση στα τρία επίπεδα: οριζόντιο, κάθετο και πλάγιο επίπεδο. Το Σεμινάριο θα γίνει στη Θεσσαλονίκη, το  Σάββατο 22 Ιανουαρίου  2020, 6-9 μ.μ. και την Κυριακή 23 Ιανουαρίου…

Ταϊτσί – Push hands / Tuishou

Τα Πους Χαντς είναι ασκήσεις για δύο στο Ταϊτσί. Είναι η γέφυρα μεταξύ της φόρμας και των εφαρμογών στις εσωτερικές πολεμικές τέχνες, που σαν βασική αρχή έχουν την καλλιέργεια της ευαισθησίας, τη μη αντίσταση, την ικανότητα να ακολουθείς και στο τέλος το φατζίγκ (εκρηκτική απελευθέρωση της ενέργειας). Οι εφαρμογές διδάσκονται περισσότερο με σκοπό την καλύτερη κατανόηση της φόρμας. Το…

Οι Αναπνευστικές Ασκήσεις

Η άσκηση της αναπνευστικής λειτουργίας είναι η βασική προϋπόθεση στην εξάσκηση και εφαρμογή όλων των Ταοϊστικών τεχνικών. H αναπνοή είναι η ίδια η ζωή. Η βασική ιδέα είναι η μαλακή καθολική αναπνοή όλου του σώματος, όπως του νεογέννητου βρέφους. Αναπνοή φυσική χωρίς παύσεις, αναπνοή που ρέει κυκλικά και κινεί τα υγρά του σώματος που με τη…

Πρόγραμμα Σεμιναρίων 2019-20

Πρόγραμμα Σεμιναρίων 2019-20 Θεσσαλονίκη 1.  Οι Αναπνευστικές Ασκήσεις (μέρος 1) Θεσσαλονίκη, 16 -17 Νοεμβρίου 2019 (Σχολή χορού Έκφραση)  – περισσότερα εδώ. 2. Ταϊτσί  –  Push hands / tuishou Θεσσαλονίκη, 18 -19 Ιανουαρίου 2020 (Σχολή χορού Έκφραση)  – περισσότερα εδώ. 3. Τα Κυκλικά Χέρια Θεσσαλονίκη, 22 -23 Φεβρουαρίου 2020 (Σχολή χορού Έκφραση)  4.  Οι Αναπνευστικές Ασκήσεις…

Καλοκαιρινό σεμινάριο, Γου Φόρμες (Εύβοια, 9-13 Ιουλίου)

Στο φετινό καλοκαιρινό σεμινάριο θα έχουμε την ευκαιρία να ασκήσουμε τη Μικρή και τη Μεγάλη Φόρμα του Γου (Wu) στιλ του Ταϊτσί. Το Γου στιλ του Ταϊτσί, καλλιεργώντας από την αρχή τη γιν / μαλακή ενέργεια, φημίζεται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, ειδικά στα προβλήματα των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Οι στάσεις του είναι…

Άνοιγμα Ενεργειακών Διόδων (2) – Τρεις περιστροφές

Το σεμινάριο αυτό, που θα πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη στις 6-7 Απριλίου, αποτελεί συνέχεια του σεμιναρίου που είχε γίνει τον Νοέμβριο. Θα έχουμε την ευκαιρία κάνουμε διορθώσεις στα προηγούμενα και να ασκήσουμε το Τσιγκούγκ Άνοιγμα Ενεργειακών Διόδων.  Έμφαση θα δοθεί στις τρεις περιστροφές: η πρώτη περιστροφή για τον πρώτο Θερμαστή – Νεφρά, η δεύτερη για το…

Ανοίγματα – Κλεισίματα Αρθρώσεων και Κοιλοτήτων / Κυκλικά Χέρια

Το άνοιγμα και κλείσιμο των αρθρώσεων και των κοιλοτήτων του σώματος είναι ίσως από τα πιο σημαντικά πράγματα που κάνεις στο Νεϊγκούγκ, Ταιτσί, Μπάγκουα. Σε αυτό το διήμερο σεμινάριο θα δουλέψουμε όλες τις αρθρώσεις: παλάμες/πέλματα, γόνατα/αγκώνες, ισχία/ώμους, αλλά και τη σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, θα “ψάξουμε” πώς μπορεί να γίνει το ίδιο με τις κοιλότητες όπως…

Τσιγκούγκ «Δράκος και Τίγρης» Θεσσαλονίκη (19-20 Ιανουαρίου 2019)

Στο σεμινάριο αυτό, που θα πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη στις 19-20 Ιανουαρίου 2019, θα έχουμε την ευκαιρία να ασκήσουμε το Τσιγκούγκ Δράκος και Τίγρης.  Το Τσιγκούγκ Δράκος και Τίγρης ασκείται στην Κίνα εδώ και 1500 χρόνια για να αντιμετωπιστεί η ασθένεια και να αποκτηθεί η ζωτικότητα. Το συγκεκριμένο Τσιγκούγκ το καταφέρνει αυτό με δύο τρόπους: απελευθερώνει τη στάσιμη…

Άνοιγμα Ενεργειακών Διόδων (1) / Opening Energy Gates

Στο σεμινάριο αυτό, που θα πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη στις 10-11 Νοεμβρίου, θα έχουμε την ευκαιρία να ασκήσουμε το Τσιγκούγκ Άνοιγμα Ενεργειακών Διόδων. Αυτό το σετ των ασκήσεων είναι το θεμέλιο της Μεθόδου του Νερού. Εδώ εισάγεται η τεχνική της διάλυσης της στάσιμης ενέργειας στο φυσικό και ενεργειακό σώμα. Αν στην πορεία της άσκησης παρουσιαστεί κάποιο πρόβλημα η επιστροφή στη…