Άνοιγμα Ενεργειακών Διόδων (2) – Τρεις περιστροφές

Το σεμινάριο αυτό, που θα πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη στις 6-7 Απριλίου, αποτελεί συνέχεια του σεμιναρίου που είχε γίνει τον Νοέμβριο. Θα έχουμε την ευκαιρία κάνουμε διορθώσεις στα προηγούμενα και να ασκήσουμε το Τσιγκούγκ Άνοιγμα Ενεργειακών Διόδων.  Έμφαση θα δοθεί στις τρεις περιστροφές: η πρώτη περιστροφή για τον πρώτο Θερμαστή – Νεφρά, η δεύτερη για το…

Ανοίγματα – Κλεισίματα Αρθρώσεων και Κοιλοτήτων / Κυκλικά Χέρια

Το άνοιγμα και κλείσιμο των αρθρώσεων και των κοιλοτήτων του σώματος είναι ίσως από τα πιο σημαντικά πράγματα που κάνεις στο Νεϊγκούγκ, Ταιτσί, Μπάγκουα. Σε αυτό το διήμερο σεμινάριο θα δουλέψουμε όλες τις αρθρώσεις: παλάμες/πέλματα, γόνατα/αγκώνες, ισχία/ώμους, αλλά και τη σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, θα “ψάξουμε” πώς μπορεί να γίνει το ίδιο με τις κοιλότητες όπως…

Τσιγκούγκ «Δράκος και Τίγρης» Θεσσαλονίκη (19-20 Ιανουαρίου 2019)

Στο σεμινάριο αυτό, που θα πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη στις 19-20 Ιανουαρίου 2019, θα έχουμε την ευκαιρία να ασκήσουμε το Τσιγκούγκ Δράκος και Τίγρης.  Το Τσιγκούγκ Δράκος και Τίγρης ασκείται στην Κίνα εδώ και 1500 χρόνια για να αντιμετωπιστεί η ασθένεια και να αποκτηθεί η ζωτικότητα. Το συγκεκριμένο Τσιγκούγκ το καταφέρνει αυτό με δύο τρόπους: απελευθερώνει τη στάσιμη…

Άνοιγμα Ενεργειακών Διόδων (1) / Opening Energy Gates

Στο σεμινάριο αυτό, που θα πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη στις 10-11 Νοεμβρίου, θα έχουμε την ευκαιρία να ασκήσουμε το Τσιγκούγκ Άνοιγμα Ενεργειακών Διόδων. Αυτό το σετ των ασκήσεων είναι το θεμέλιο της Μεθόδου του Νερού. Εδώ εισάγεται η τεχνική της διάλυσης της στάσιμης ενέργειας στο φυσικό και ενεργειακό σώμα. Αν στην πορεία της άσκησης παρουσιαστεί κάποιο πρόβλημα η επιστροφή στη…

Ταοϊστικές Αναπνευστικές Ασκήσεις – Mέρος 2 (Ανάποδη Αναπνοή)

Η άσκηση της αναπνευστικής λειτουργίας είναι η βασική προϋπόθεση στην εξάσκηση και εφαρμογή όλων των Ταοϊστικών τεχνικών. H αναπνοή είναι η ίδια η ζωή. Η βασική ιδέα είναι η μαλακή καθολική αναπνοή όλου του σώματος, όπως του νεογέννητου βρέφους. Αναπνοή φυσική χωρίς παύσεις, αναπνοή που ρέει κυκλικά και κινεί τα υγρά του σώματος που με…

Ταοϊστικές Αναπνευστικές Ασκήσεις- Μέρος 1 (Απλή Αναπνοή)

Η άσκηση της αναπνευστικής λειτουργίας είναι η βασική προϋπόθεση στην εξάσκηση και εφαρμογή όλων των Ταοϊστικών τεχνικών. H αναπνοή είναι η ίδια η ζωή. Η βασική ιδέα είναι η μαλακή καθολική αναπνοή όλου του σώματος, όπως του νεογέννητου βρέφους. Αναπνοή φυσική χωρίς παύσεις, αναπνοή που ρέει κυκλικά και κινεί τα υγρά του σώματος που με…

Πρόγραμμα Σεμιναρίων 2018-19

Πρόγραμμα Σεμιναρίων 2018-19 Αθήνα 1. Ταοϊστικές Αναπνευστικές Ασκήσεις – Mέρος 1 (Απλή Αναπνοή) Αθήνα, 4 Νοεμβρίου 2018 (Open Space Studio) – περισσότερα εδώ 2. Ταοϊστικές Αναπνευστικές Ασκήσεις – Mέρος 2 (Ανάποδη Αναπνοή)* Αθήνα, 9 Δεκεμβρίου 2018 (Open Space Studio) – περισσότερα εδώ * Το Δεύτερο μέρος μπορούν να το παρακολουθήσουν μόνον αυτοί που έχουν ασκήσει…